Сахарный диабет, от чего возникает и как лечить

Аппарат для измерения глюкозы в крови

После того, как терапевт сообщила мне, что я здорова, анализы в норме, сахар - 5,1 и холестерин низкий, я решила, что больше в больницу - ни ногой, только раз в три года буду проверять давление глазного дна, но сахарный диабет меня всё же "зацепил".

Просидела в интернете больше трёх часов: провела своё диванно-журналистское расследование, перелопатив всё, что касается этого хронического заболевания, выделив главное и собрав в общую заметку о злобном сахарном диабете, которым страдает каждый четвёртый.

Каким бывает диабет

Оказывается, это заболевание не одиноко, к нему присоседились несахарный, почечный и фосфат-диабет, все они подразумевают жажду, когда человек не может напиться досыта, и, естественно, мочеизнурение; при "сахарной болезни" наблюдается повышенный уровень глюкозы в крови.

При переваривании пищи углеводы расщепляются на простые сахара и глюкозу, которая всасывается в кровь, а вырабатываемый поджелудочной железой инсулин распределяет её в организме, чтобы каждая клетка хорошо работала, превращала одну часть глюкозы в энергию, а другую - в жир, спрятав его про запас.

Самый опасный - сахарный диабет 1 типа, когда в поджелудочной железе гибнут b-клетки, важные для иммунитета и выработки инсулина, приходится искусственно вводить его человеку, в противном случае может наступить кома, а потом и уход в Свет.

Сахарный диабет - это опасно

Диабет 2 типа может проявиться после 40 лет, для лечения предлагается диета, физические нагрузки и сахароснижающие таблетки, если не соблюдать рекомендации врача, могут развиться осложнения: ухудшается зрение, при малейшей ранке на ноге или руке может возникнуть гангрена, поражаются почки и сосуды сердца.

На сегодняшний день не существует никаких других методов справиться с этим заболеванием, остаётся только таблетками поддерживать естественные условия существования организма, но как подумаешь, что препараты рикошетом бьют ещё и по печени, в уныние приходишь.

От чего может возникнуть сахарный диабет

В зону риска в первую очередь входят:

  • Те, чьи родители, бабушки-дедушки болели сахарным диабетом, то есть причиной заболевания может стать наследственная предрасположенность.
  • Любители вкусно и много поесть, собенно жирненького и калорийного - кандидаты в мастера спорта по лишнему весу, что влечёт за собой стабильно высокое кровяное давление, гипертонию, то есть.
  • В след за этим человек начинает вести малоподвижный образ жизни, чтобы ненароком не растясти свои драгоценные килограммы, не потревожить с каждым днём растущий животик. Как там пословица-то говорит... "Господи, до обеда проспали; встали да обедать стали; наелись, помолились да спать повалились".
  • Те, кто подвергается постоянному стрессу, не умеет справляться с каждодневными проблемами, нагнетает и нагружает себя тёмными мыслями.
  • Любители каждое болезненное ощущение придавить лекарственными препаратами типа мочегонных, гормональных, болеутоляющих также попадают в кандидаты диабетчиков.

Здоровье близко, ищи его в миске

На сахарный диабет большое влияние оказывает еда, наши в ней предпочтения; если правильно питаться, можно не только предупредить, но и снизить содержание сахара в крови.

Британский учёный Гарольд Химсворт, посвятивший всю свою жизнь изучению сахарного диабета, утверждал, что снижение потребления животных жиров уменьшает процент смертности, другими словами, товарищи, налегайте на растительную пищу.

Растительная пища в борьбе с диабетом

Если мясо, рыбу, молочку и яйца есть раза три в неделю, то организм скажет только спасибо, надо стать "умеренным" вегетарианцем; я, например, напрочь отказаться от мяса не могу и не собираюсь этого делать, особенно в холодное время года.

Вспоминается тот период жизни, когда в моду ещё не вошли морозильные камеры: тушёное-варёное мясо и пельмени ели только зимой, а остальное время года были, так сказать, на подножном корме, и чё-то я не слышала ничего о сахарном диабете, хотя, наверное, в силу своего малого возраста не с теми общалась.

А весной-летом налегали на рыбу, грибы, ягоды, полевой лук, каши, грызли морковку, хрумкали огруцы; мало ели сладкого, но чай всегда пили с сахаром; удивительно, никто не восклицал "Не ешь всухомятку!", "Не перебивай аппетит!", просили только: "Не глотай кусками, жуй шибче, на что тебе зубки даны?"

Американский учёный Джеймс Андерсон придумал свою диету для диабетиков с целью излечить их; он своим "подопытным" предлагал еду, состояющую из цельных растительных продуктов и двух кусочков мяса в день, через три недели уровень сахара и холестерина в крови пациентов снизился чуть ли не на половину.

Вывод

Сахарный диабет поддаётся лечению, если соблюдать диету и нагружать себя посильными физическими упражнениями; да, наверное, трудно изменить свой образ жизни, перестать есть вкусную жирную пищу, но надо постараться, если не хочешь жить с приговором - "Сахарный диабет".

Доктора советуют раз в год измерять уровень глюкозы в крови, в аптеках продаются маленькие аппаратики, с помощью которых можно легко это сделать в домашних условиях, хотя, скорее всего ими пользуются уже заболевшие, а здоровым достаточно посетить доврачебный кабинет.

А вы в зону риска не попадаете?

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение